体也要拖垮了。”白晨顿了顿又接着说道：“其实除了需要改变生活习惯，只要每日做一些小休养，一样可以起到强身健体。”
虽然白晨很不愿意做老皇帝这方面的顾问，不过还是尽心的为老皇帝指明一条通路。
“就这么简单”
“不需要大补之物，这些平凡的食物里，也暗藏着许多奥妙，难道皇宫里就没有药膳师”
“药膳师是药师还是医师还是厨师”
“陛下，你吃过枸杞炖鹿肉吧那玩意就算是药膳，不过只是最粗浅的药膳罢了，所谓的药膳其实就是医术和厨艺的完美结合，药材与各种美味的融合，药草的芳香结合各种食材的口感，交织出最上乘的食谱。”未完待续。。

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