是这样，暴肥暴瘦对身体都很不好。尤其是靠节食来的暴瘦，伴随着大量的副作用，焦虑心悸、易烦易怒，身体坏掉、人也完全没精气神。
过去江凌也曾为了角色，突然增肥或暴瘦，给身体造成的影响要很长时间才能缓过来。
自从结了婚，有了孩子后，江凌更爱惜自己。在做出一个决定前，他考虑到的不只有自己，还会想到那些无比在意着他的家人们。
他的体重始终维持在一个相对正常的水平，在这个基础上可以稍微胖一些、瘦一些，通过更科学的方式来改变体重。
而作为爱豆的杜方洲，需要一直保持着好身材。
夫夫便一起健身，有时候杜方洲还会教江凌一些新动作。高难度动作江凌一个人完成不了，杜方洲就抱着他的腰帮助他完成。
虽然江凌偶尔会怀疑杜方洲教的某些动作居心不良，但在这种小事情上他是不介意满足他的。
夫夫两人还会比赛，但江凌在身体素质这方面还真不是杜方洲的对手。
身为攻，也是要有攻的尊严的。

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